TAJINE DE LAPIN AUX PRUNEAUX, POIS CHICHES ET FENOUIL
Ingrédients pour 6 personnes
1 lapin ou 6 cuisses (ou tout simplement les morceaux que vous aimez)
1 gros oignon
2 gousses d'ail
100 g de pruneaux
50 g de raisins secs
50 g de dattes
2 bulbes de fenouil
150 g de pois chiches cuits
1 bâton de cannelle
1 morceau de macis (ou quelques tours de moulin à muscade)
1 dose de safran
1 pouce de gingembre frais râpé
sel, poivre
1 litre de bouillon de poulet
1 c. à soupe de miel liquide
2 c. à soupe de graines de sésame
2 c. à soupe d'huile de cuisson type tournesol
Faites chauffer l'huile dans une grande sauteuse ou un wok (ou un plat à tajine si vous en avez un qui se pose sur vos plaques de cuisson).
Ajoutez le lapin et faites-le revenir des deux côtés avec l'oignon émincé et les épices entières
Ajoutez le bouillon, salez et poivrez. Couvrez et laissez mijotez.
Pendant ce temps, dans une autre casserole, versez les pruneaux, les raisins, les dattes et 20 cl d'eau.
Ajoutez le miel, le gingembre, le safran, puis faites cuire à feu doux pendant 15 minutes.
Prélevez quelques pruneaux et la moitié de l'eau de cuisson (faites attention à enlever les noyaux si les pruneaux ne sont pas dénoyautés) et mixez-les avec le robot à soupe. Remettez cette purée dans la casserole de pruneaux. Réservez.
Après une heure de cuisson du lapin, ajoutez les pois chiches et le fenouil émincé finement. Ajoutez le mélange de pruneaux et fruits secs et laissez mijotez à nouveau le tout à couvert pendant une demi-heure.
Avant de servir, faites griller les graines de sésame dans une petite poêle sans graisse.
Parsemez le plat de lapin de graines de sésame grillées et servez avec un couscous.