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  • : Blog proposant des recettes de cuisine faciles mais goûteuses, réalisées avec des produits de saison bio. Articles sur l'anthropologie des épices et des légumes.
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29 janvier 2012 7 29 /01 /janvier /2012 08:00

Je me suis acheté dernièrement un nouveau livre de cuisine indienne : Mes recettes indiennes de Padmavathi et Beena Paradin, proposant des recettes vraiment simples mais très alléchantes d'Inde du sud. En voici une première que je trouvais assez simple au départ, mais qui s'est avérée pleine de saveurs et vraiment bonne. Vous pouvez bien sûr varier les légumes selon ce que vous avez dans votre frigo !

curry de légumes du Kerala

CURRY DE LÉGUMES AU LAIT DE COCO DU KERALA

(PACHACARI STEW) 

 

Préparation : 15 min.

Cuisson : 20 min.

 

Ingrédients pour 4 personnes en accompagnement

 

1/2 bouquet de brocolis

4 carottes

2 navets

4 pommes de terre

1 oignon

1 pouce de gingembre frais

1 bâton de cannelle

6 clous de girofle

8 gousses de cardamome verte

1 petit piment

20 cl de lait de coco

sel, poivre

1 c. à soupe d'huile de cuisson

 

Épluchez et détaillez le brocoli en petits bouquets. Épluchez et coupez les carottes, les navets et les pommes de terre en petits morceaux.

Dans le wok, faites chauffer l'huile et ajoutez l'oignon émincé, le gingembre râpé, le bâton de cannelle, les clous de girofle, les gousses de cardamome et le piment coupé. Laissez exhaler les saveurs pendant quelques minutes puis ajoutez les légumes et le lait de coco. Salez et poivrez et éventuellement ajoutez un peu d'eau afin qu'il y ait suffisamment de sauce. Couvrez et baissez le feu puis laissez mijoter une vingtaine de minutes, le temps que les légumes soient cuits.

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28 janvier 2012 6 28 /01 /janvier /2012 08:00

J'ai trouvé cette recette de makrout fourrés aux amandes sur le blog Amandes et miel, mais les makrout existent aussi en version fourrée aux dattes que je n'ai pas encore essayée. Ces petits gâteaux orientaux ne sont pas trop sucrés, même s'ils sont trempés dans le miel à la sortie du four. J'ai roulé également la moitié d'entre eux dans des graines de sésame parce qu'on en apprécie le goût. Ces gâteaux sont très fins. À essayer !

Sur les photos, il ne s'agit pas d'une saucisse, mais bien de pâte d'amandes ! Si si !

makrout

MAKROUT

 

Préparation : 20 min.

Cuisson : 15 min.

 

Ingrédients pour une quarantaine de makrout

 

1 mesure = 1 tasse à café moyenne ou une cup canadienne (c'est à dire environ 25 cl)

 

Pour la pâte :

3 mesures de semoule de petit épeautre

1 mesure de beurre fondu

1 mesure d'eau tiède mélangée à 1 c. à soupe d'eau de fleur d'oranger

Pour la farce de pâte d'amandes :

3 mesures de poudre d'amandes

1/2 mesure de sucre

2 c. à soupe de purée d'amandes blanches

1/4 de c. à café de cannelle

1 c. à soupe d'eau de fleur d'oranger

Pour la finition :

3 c. à soupe de miel liquide

2 c. à soupe de graines de sésame

 

Pour la pâte, mélangez la semoule avec le beurre mou et ajoutez petit à petit l'eau. Formez une boule puis divisez-la en 4 parties. Laissez-les reposer le temps de préparer la farce.

Dans un saladier, mélangez la poudre d'amandes, le sucre, la cannelle, l'eau de fleur d'oranger et la purée d'amandes. Terminer de mélanger avec les mains et former 4 boudins.

Préchauffez le four à 170°C.

Pour le montage, prenez une boule de pâte et formez un boudin. Ouvrez-le dans le sens de la longueur et déposez-y un boudin de pâte d'amandes.

makrut etape 1

Refermez le boudin de pâte puis aplatissez-le afin qu'il ne soit plus cylindrique.

makrout etape 2

Découpez des losanges et déposez-les sur la plaque du four recouverte d'un tapis en silicone ou d'un papier sulfurisé. Faites de même avec les trois autres morceaux de pâte et de pâte d'amandes, puis enfournez les losanges pendant une quinzaine de minutes.

Faites chauffer légèrement et à feu très doux le miel pendant quelques secondes, afin qu'il soit bien liquide. Versez-le dans une assiette creuse. Dans une autre assiette, déposez les graines de sésame. A la sortie du four, trempez les biscuits dans le miel et éventuellement roulez-les dans les graines de sésame si vous aimez. Faites-les refroidir sur une grille, afin que le surplus de miel s'écoule.

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27 janvier 2012 5 27 /01 /janvier /2012 08:00

Ce petit plat de magret est véritablement formidable, comme je les aime : simple, excellent et ultra rapide. Servi avec un gratin de pommes de terre et une salade, il constitue un très bon repas.

magret canard à l'orange et à la sauce soja

MAGRET DE CANARD À L'ORANGE ET À LA SAUCE SOJA

 

Préparation : 5 min.

Repos : 1 h.

Cuisson : 5 min.

 

Ingrédients pour 4 personnes

 

2 magrets de canard

Pour la marinade :

le jus et le zeste d'une grosse orange

1 pouce de gingembre frais râpé

1 pincée de piment de Cayenne

4 c. à soupe d'huile d'olive

4 c. à soupe de sauce soja

1 c. à soupe rase de farine d'épeautre

 

Coupez les magrets en tranches d'un demi centimètre environ en conservant la peau.

Mélangez tous les ingrédients de la marinade et déposez-y les morceaux de magret. Mélangez et laissez mariner pendant environ une heure (ou un peu plus).

Après le temps de repos, faites chauffer une poêle et déposez les morceaux de canard à l'aide d'une fourchette. Laissez-les cuire quelques minutes de chaque côté selon votre goût puis ajoutez la sauce et faites faire un bouillon. Servez avec du riz et des légumes sautés par exemple.

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26 janvier 2012 4 26 /01 /janvier /2012 08:00

J'ai présenté ces mini cannelés pour un apéritif. Ils ont tellement monté dans les empreintes à cannelés qu'ils sont devenus des sortes de mini champignons, mais ... délicieusement parfumés au roquefort.

mini cannelés au roquefort

MINI CANNELÉS AU ROQUEFORT

 

Préparation : 10 min.

Cuisson : 20 min.

 

Ingrédients pour une vingtaine de cannelés

 

25 cl de lait

30 g de beurre

2 œufs

50 g de farine

40 g de roquefort

poivre

un pincée de piment de Cayenne

 

Préchauffez le four à 200°C.

Dans une petite casserole, faites fondre le beurre avec le lait et le roquefort coupé en petits cubes. Le tout doit être parfaitement lisse.

Dans un saladier, battez les œufs et la farine puis versez progressivement le liquide chaud tout en mélangeant au fouet. Ajoutez du poivre et une pincée de piment de Cayenne.

Versez la pâte dans un pot muni d'un goulot afin de pouvoir versez la pâte liquide dans les empreintes à mini cannelés.

Remplissez-les aux 3/4 puis enfournez pour 20 minutes.

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25 janvier 2012 3 25 /01 /janvier /2012 08:00

Comme parfois lorsque je découvre un nouvel ingrédient, je teste une recette. Cette fois, il s'agit du lait ribot, dont j'avais vaguement entendu le nom, et que je découvre dans les rayonnages de mon magasin bio. Après quelques recherches de recettes, j'ai décidé de préparer cette brioche inspirée du blog Alter Gusto, qui a été dévorée en moins de temps qu'il ne faut pour le dire...

Incidemment, le lait ribot est une sorte de yogourt fermenté assez liquide, très bon à déguster avec du granola maison par exemple. Je vais également essayer une recette de scones de Julie Andrieu. A suivre...

brioche au lait ribot et pépites de chocolat

BRIOCHE AU LAIT RIBOT ET AUX PÉPITES DE CHOCOLAT

 

Préparation : 10 min.

Repos : 1 + 2 h.

Cuisson : 35 min.

 

Ingrédients

 

250 g de farine d'épeautre blanche

60 g de sucre + 1 c. à café

1 sachet de levure sèche de boulanger

le zeste d'un citron

60 g de beurre mou

20 cl de lait ribot

2 œufs

100 g de pépites de chocolat

 

Préparez une poolish 1 heure avant de faire la pâte. Dans un petit bol, mélangez délicatement 50 g de farine, le sachet de levure de boulanger, 1 c. à café de sucre et 10 cl d'eau tiède. Laissez reposer dans un endroit tiède.

Après 1 heure, versez le rste de la farine dans le bol du robot mixeur muni du pétrin, puis ajoutez le sucre, le zeste de citron, la poolish, les œufs, le beurre mou et le lait ribot. Pétrissez pendant quelques minutes le temps que la pâte soit bien lisse et élastique. Ajoutez les pépites de chocolat et mélangez-les à la pâte à l'aide d'une cuillère en bois. Déposez la pâte dans un moule à cake et laissez-la monter environ 2 heures dans un endroit tiède recouverte d'un linge.

Cuisez la brioche dans un four préchauffé à 180°C pendant 30 minutes environ.

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24 janvier 2012 2 24 /01 /janvier /2012 08:00

Cette salade est délicieuse, parfumée, rafraîchissante et très goûteuse. Elle a eu beaucoup de succès, présentée en entrée de mon repas marocain. Gros coup de cœur !

Les olives noires marinées et la fêta également marinée apportent une saveur typique à cette salade, sans oublier les épices de la cuisson des fèves. Vous pouvez ajoutez du cumin et du fenouil si vous utilisez des olives nature, mais le goût ne sera pas aussi "confit"...

salade de fèves à la marocaine

SALADE DE FÈVES À LA MAROCAINE

 

Préparation : 15 min.

Cuisson : 10 min.

 

Ingrédients pour 6 personnes

 

300 g de fèves épluchées (les surgelées de Picard sont très bien)

1 salade verte

une vingtaine d'olives noires et vertes marinées à la marocaine

200 g de fêta marinée

le jus d'un citron

1 filet d'huile d'olive

Pour la cuisson des fèves :

1/2 citron confit

1/2 botte de coriandre fraîche

1 c. à soupe d'huile d'olive

1 c. à soupe de paprika

2 gousses d'ail

10 cl d'eau

sel

 

Dans une casserole, faites chauffer doucement l'huile d'olive et ajoutez l'ail écrasé au presse ail, la coriandre hachée finement, le sel et l'eau. Faites faire un bouillon puis ajoutez les fèves, le citron confit coupé en cubes et le paprika. Faites cuire environ 10 minutes puis laissez refroidir.

Pendant ce temps, lavez et essorez la salade.

Disposez-la sur les assiettes, puis répartissez les fèves tièdes, les olives et la fêta. Arrosez d'un filet de citron et d'huile d'olive.

Servez immédiatement.

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23 janvier 2012 1 23 /01 /janvier /2012 08:00

J'ai toujours des olives marinées dans le réfrigérateur Je les utilise pour mes apéritifs, entrées et pour agrémenter les bento de ma fille. Bref, c'est pratique d'en avoir toujours sous la main et elles se conservent très  bien marinées dans l'huile d'olive. Cette fois-ci, j'ai essayé cette version marocaine parfumée à l'orange et aux épices et je les ai utilisées entre autres pour une salade de fèves qui a beaucoup plu (recette demain).

olives marinées cumin, fenouil et orange

OLIVES MARINÉES AU CUMIN, AU FENOUIL ET À L'ORANGE

 

Préparation : 5 min.

 

Ingrédients

 

1 bocal d'olives noires ou violettes nature (celles du dm sont excellentes) ou vertes

1 c. à café de graines de cumin

1 c. à café de graines de fenouil

1 c. à café de graines de coriandre

1 pincée de cardamome en poudre

1 pincée de muscade en poudre

1 pincée de cannelle

2 oranges

2 gousses d'ail

huile d'olive

 

Dans un mortier, pilez les graines et ajoutez les épices en poudre.

Dans un bol, déposez les épices, l'ail émincé au couteau, le jus et le zeste d'une orange, puis les olives. Taillez la deuxième orange en tranches fines puis coupez les tranches en 4 morceaux. Ajoutez les plus beaux à la préparation. Recouvrez aux 3/4 d'huile d'olive. Revouvrez d'un papier film et entreposez au réfrigérateur. Utilisez ces olives après 3 ou 4 jours.

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22 janvier 2012 7 22 /01 /janvier /2012 08:00

C'est la première fois que je prépare un blanc manger, qui est finalement assez proche de la pannacotta, à part l'ajout d'amandes en poudre et de lait. J'ai ajouté une petite mousse de datte pour un faire un dessert oriental, servi après un repas marocain. Mais on peut très bien les servir nature avec un coulis de fruits rouges par exemple.

blanc manger vanille et mousse dattes

BLANC MANGER À LA VANILLE ET MOUSSE DE DATTES

 

Préparation : 15 min.

Repos : 2 h.

Cuisson : 10 min. 

 

Ingrédients pour 6 personnes

 

Pour le blanc manger :

100 g de poudre d'amandes

50 g de sucre

2 g d'agar-agar

20 cl de lait

20 cl de crème liquide

3 c. à soupe de fromage blanc battu

1 gousse de vanille

Pour la mousse de dattes :

12 dattes

10 cl de crème liquide

2 c. à soupe d'eau de fleur d'oranger

 

Faites macérer les dattes dans l'eau de fleur d'oranger.

Pour les blancs manger, faites déjà bouillir le lait avec la gousse de vanille coupée en deux dans le sens de la longueur et la poudre d'amandes. Laissez reposer une dizaine de minutes hors du feu.

Mélangez la crème liquide et l'agar-agar, puis ajoutez-la au lait avec le sucre et faites bouillir. Après le premier bouillon, retirez du feu et filtrez la préparation au chinois. Ajoutez le fromage blanc au mélange filtré et mélangez au fouet. Versez dans des verrines et laissez la préparation refroidir au moins deux heures, afin qu'elle "prenne".

 

Pour la mousse de dattes, montez la crème en chantilly. Égouttez les dattes et mixez-les dans un petit robot. Ajoutez à cette pâte la crème chantilly. Déposez des cuillères de mousse de dattes sur chaque blanc-manger.

Servez immédiatement.

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21 janvier 2012 6 21 /01 /janvier /2012 08:00

Ces petites bouchées apéritives sont très fines. Je les ai parfumées aux herbes Nepita, que ma cousine Annie m'avait rapportées de Corse. Il s'agit d'une herbe du maquis corse proche de la menthe. Elles apportent un petit goût mentholé très agréable à ces bouchées. Vous pouvez remplacer la Nepita par de la menthe séchée si possible poivrée.

bouchées au chèvre et aux abricots secs

BOUCHÉES AU CHÈVRE ET AUX ABRICOTS SECS

 

Préparation : 10 min.

Cuisson : 12 min.

 

Ingrédients pour une trentaine de bouchées

 

2 œufs

150 g de farine d'épeautre blanche

1 c. à café de poudre à lever

90 g de fromage de chèvre frais

sel, poivre

1 c. à soupe de miel

1 c. à café de Nepita (ou menthe poivrée)

80 g d'abricots secs

 

Préchauffez le four à 180°C.

Dans un saladier, mélangez la farine, la poudre à lever, le sel, le poivre et la Nepita. Ajoutez le fromage frais écrasé à la fourchette, les œufs et le miel. Mélangez à la fourchette afin d'obtenir une pâte assez lisse. Ajoutez les abricots secs en morceaux, mélangez délicatement puis versez des cuillerées à café de pâte dans des petites empreintes en silicone (type mini muffins). Enfournez pour 15 minutes.

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20 janvier 2012 5 20 /01 /janvier /2012 08:00

En voilà une drôle de tartinade ! Elle est inspirée d'une recette de Cléa, et j'ai acheté spécialement pour cette préparation de l'umebosis (en magasins bios). Il s'agit d'une sauce japonaise fabriquée à partir de prunes fermentées. Elle pourrait ressembler un peu au vinaigre. Cette tartinade est très parfumée à la galette de riz et assaisonnée à l'umebosis. Pour un apéritif un peu différent !

tartinade d'avocat au riz et umebosis

TARTINADE AVOCAT, GALETTE DE RIZ ET UMEBOSIS

 

Préparation : 10 min.

 

Ingrédients

 

1 avocat

1 galette de riz soufflé nature

2 c. à café de jus d'umebosis

1 c. à café d'huile de sésame

poivre

un petite pincée de sel

 

Mixez la chair d'avocat avec le jus d'umebosis, l'huile de sésame, le sel et le poivre. Goûtez et rectifiez l'assaisonnement en ajoutant un peu plus de jus d'umebosis.

Servez frais accompagné de gressini.

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